- Nov 25 Tue 2025 10:53
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好想出去冒險
- Jun 26 Fri 2026 05:02
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牌卡之於我
今天開始幫陌生人解牌了
我自己很喜歡與牌卡的相處時光可以讓我重混亂走到平靜之中過程裡也覺得很沉靜的與自己待在一起沒有焦慮反而很期待會抽到什麼樣的牌卡呢
開始幫陌生人解牌多少還是覺得有點忐忑
我自己很喜歡與牌卡的相處時光可以讓我重混亂走到平靜之中過程裡也覺得很沉靜的與自己待在一起沒有焦慮反而很期待會抽到什麼樣的牌卡呢
開始幫陌生人解牌多少還是覺得有點忐忑
- Jun 13 Sat 2026 12:25
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幸福罪惡感
週六的上午心卻感覺悶悶的想到的總是壓力、比較、他人的期待而沒有辦法好好的享受簡單的日常
時常對於自己會有怨言感覺 好好的日子不過卻要把過去那些不好的回憶持續拉回到這個當下感覺怨憤、不解、不滿逃脫不了過去的牢籠
時常對於自己會有怨言感覺 好好的日子不過卻要把過去那些不好的回憶持續拉回到這個當下感覺怨憤、不解、不滿逃脫不了過去的牢籠
- Mar 16 Mon 2026 19:50
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大眾占卜：該怎麼從舒適圈跨出第一步？
其實你是一個多才多藝的人也是很懂得如何管理自己情緒的人不代表你不會有情緒而是你能夠覺察自己目前處在什麼狀態裡而能過不被情緒牽著鼻子走同時也因為你很守護自己的能量所以比較會想要避免衝突的發生這也是遲遲無法跨出第一步的原因了因為誇出舒適圈以後的每一步都是未知的你總是害怕如果遇到了與人之間的衝突是不是沒有選擇
- Dec 20 Sat 2025 14:58
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不用言說的默契
對於諮商師提供一個空間讓我可以記錄我的感受內心是充滿著感謝的但是當我想要跟他說謝謝提供一個這樣的空間時我卻停下腳步來思考會不會我說了以後 他覺得她提供了我額外的服務而感覺到自己吃虧所以會調漲價格之類的？看見自己這樣的想法以後覺得其實心態蠻匱乏的但是又不知道可以怎麼做
- Dec 19 Fri 2025 22:03
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看到別人發光，就覺得自己好灰暗。
原來我這麼害怕被看見在前公司裡 當大家都在努裡拼業績的時候我心裡考慮的竟然是如果我一進來就表現得太亮眼這樣會帶給別人壓力 可能也會招來一些別的嫉妒之類的眼光所以我想要隱藏自己 不要出風頭這是小時候學到的吧我記得以前的我瘦瘦的穿什麼衣服都好看
- Dec 19 Fri 2025 19:53
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我感受到的是
對於向外的能量我總是有所期待好像很渴望被認可、被理解所以當有機會對外的時候就會變得有點激動但是我的身體跟意識好像更喜歡更多時間是向內的像是做著冥想練習的時候我會感受到跟自己待在一起的平靜感受也會覺得很安定
- Dec 19 Fri 2025 13:39
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最近的焦慮與猶豫
最近有許多的線上課程都在如火如荼的進行當中有一些已經告一個段落有一些還在陸續的學習也時常會有 幸好當初有買這堂課的感覺但是課程會有結束的一天所以我已經開始在規劃我的下一步了例如九粒的21天顯化課程如果走完那我要去哪？我要做什麼？評估了以後還是還沒準備好要投入職場當中那會分散掉注意力跟時間覺得現在的步調很剛剛好 不會太快也不會太慢了
- Dec 18 Thu 2025 19:17
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第一次諮商帶給我的反思
今天諮商的過程裡我說到媽媽的時候 感受到的是委屈說到爸爸的時候 感受到的是心疼後來我跟隨著心理師的指引記錄我的感受我發現內心那股酸酸的感覺是來自於被誤會成不是我的人的難受但是如果要幫我自己說話對方又會感覺到受傷
- Dec 17 Wed 2025 21:12
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為什麼會很在意別人不替我著想？
為什麼會很在意別人不替我著想？
從小太習慣為了別人而活小時候 對於媽媽的情緒很敏感總是希望他可以開心總是在討好她希望他可以滿意 可以開心但卻發現 怎麼樣 他都不開心 不滿意他對我的情緒勒索
從小太習慣為了別人而活小時候 對於媽媽的情緒很敏感總是希望他可以開心總是在討好她希望他可以滿意 可以開心但卻發現 怎麼樣 他都不開心 不滿意他對我的情緒勒索
- Dec 17 Wed 2025 21:00
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為什麼沒辦法虛心的聽別人的批評指教
為什麼沒辦法虛心的聽別人的批評指教對於他人的批評指正會覺得很敏感是因為覺得 那些說的人 自己本身沒有多厲害會讓我感覺像是 見不得我好也源自於我容易比較感受到批評的人 對於能力比較好的人做跟我同樣的錯誤就會視而不見 會下意識地覺得不是做不好 而是剛好
