肚子好餓喔～～好想吃宵夜！！
晚餐吃的非常簡單 雞蛋麵
難怪我現在肚子好餓啊
好想吃卡拉姆久或者煮一碗泡麵
但是真正最想的 是燒餅油條哈哈哈哈
剛剛看到住的附近一間「漿餅屋」有賣燒餅油條評價很讚
但是關了 只好明天早點起來吃了
（腦袋空白）
去開一包餅乾好了 受不了了！！！
吃飽喝足了～～點播了「愉悅的歌」
讓心情好好 慢慢的打出 這段時間以來 很多想說 但來不及整理出來的話
會不會可以打一個夜晚呢～～
明天要去台北新家住兩天
但是聽說很多傢俱都還沒有買 整個還是家徒四壁只能睡覺而已
那個床跟床單還是我網路上挑好請他直接買的
嘖嘖真的很慢 總是最後一刻才在趕趕趕 要抱怨真的會抱怨不完耶（搖頭）
不過 最近在網路上 認識了一個療癒師 他可以幫忙做紅線調整 感覺她很好聊 哈哈哈
紅線指數真的慘慘的 他鼓勵我在掙扎要不要放棄這段感情前 是不是先調整看看～
不過昨天才又罵了他 常常在說了又做不到
真的要吃「鳥頭牌愛福好」耶 剩下一張嘴
不過他昨天為了裝吸頂燈 還自己騎摩托車去跟肥肉借梯子
也是蠻辛苦的份上 就可以稍微放過他一點
不然他真的是很常這樣 計劃趕不上變化
然後還有對他氣一件事
不過這件事後來 我沉澱後有思考是不是因為自己是「迴避型人格」的關係
所以會想要把人推開
就是他找了他媽推薦的人要去估價電器 而且沒有事先跟我說
可是他知道我對他媽有防備心 之前住在一起有一些事蹟真的 讓我不喜歡他耶
再加上她很喜歡用好處去收買人心 讓我覺得在控制
所以我跟他說 「新家絕對不准有你媽推薦的東西！」
他沒辦法理解 但我不管他 這就是我的原則 其實要我好好解釋
我也覺得我說不清 感覺是價值觀的差異
不知道 感覺現在用著走一步算一步的心態在對待這段感情
可能也是因為有引路人在幫我做紅線調整吧ＸＤ我整個更放著不管了
以前都是我在為這段關係著想 想辦法解決問題 他總是置身事外
一度都懷疑他是不是媽寶男了 但後來冷靜想想
感覺他沒有很聽他媽的話 算是難搞的人
很多時候也是蠻有自己想法的 會幫我擋
只是想到 之前戶頭都是他媽在管理 而且內褲還他媽在洗 又還住在一起
真的就覺得ＯＯＸＸ
突然想紀錄一下
最近越來越能夠好好的跟自己相處了
剛離職時 起初覺得就算沒有人在逼迫我
但為什麼感覺還是超焦慮超累
後來靜下心來觀察自己的念頭才發現
自己會很焦慮地想要做這個做那個
而且是在同一個順間
後來慢慢的調整 我跟自己說 一次完成一件事情就好
例如起床後先整理床 然後刷牙洗臉 再看接下來要做什麼
而同時要求自己要做好多事情
結果反而漏東漏西 什麼都沒有做好 而且還超級焦慮
調整以後 可以很好的自己在房間裡 跟自己相處了呢
雖然還是正事做的不多ＸＤ大部分都很想要躺平休息
但至少有很好的照顧自己的身體（把自己餵飽）
也有好好的整理居家環境 洗衣服 清潔地板 收拾房間等等
也發現有時候這樣用下來 一天時間好少唷
可能跟我都睡到中午也有關係吧
但我真的好不想要早起喔
好不容易脫離工作 真的不想要每一天都趕趕趕
這部分可能後來再慢慢來調整吧
現在能夠這樣自如地在這邊抒發
好像找回了以前打網誌的感覺
能夠把腦海想的打出來
雖然有時候會突然跑出很多很多的想法
害我整個停住 不知道怎麼下手
但是慢慢地梳理 我相信這樣的情況也會慢慢改善的
想要把心裡想的都打出來 這樣就可以幫自己的心清空
每天都歸零 就是我想要做這件事情的初衷了！
說到剛離職來到現在這個租屋處的時候
其實我能感受到這裡的磁場很好
我甚至覺得這邊可以治癒我
很靜謐～～雖然偶爾隔壁室友會唱歌唱很大聲又很晚
但某一次 我因為他的歌聲而有被治癒的感覺呢
本來還覺得很孤單而憂鬱 突然聽到他的歌聲 有一種陪伴感 哈哈哈
啊 剛沒有說到重點
重點是 我剛來的時候 尤其一開始覺得自己被一股憂鬱感籠罩
有像回到當時還沒克服國考挑戰 被現實擊垮而整個人很沮喪、失落、憂鬱、恐懼、恐慌的感覺
我還很怕是又要回到過去然後恐慌症發作呢
結果沒想到 我靜下來以後 不知不覺的 躺在床上眼淚就流下來了
好幾次都這樣 不知不覺的哭了
我把這個解讀成我在清理過去的負面情緒
哭一哭以後 就會慢慢好起來的
結果真的有比較好
現在反而不喜歡出門 不是害怕出門的那種
而是不喜歡出門 遇到不喜歡的人的話 會干擾我的能量跟磁場
回來都要調整好一陣子才能回歸到規律的步調
心理給自己這段時間 是用來慢慢整理一團亂的思緒跟心情
想要找到一個可以隨時調整自己能量的方法
就像現在這樣把想法打出來
我心裡期待的是 讓自己慢慢的變得更加穩定
這也是一種壓力管理
也是用這段時間來摸索自己在各方面的想法
不論是如何管理自己的能量、情緒、壓力
學著照顧自己 從最簡單的開始
學著照顧自己的身體 自己住以後 真的覺得身體有在排毒
一直上大號 有時候還會拉肚子
然後肚子變平很多 感覺是壓力變小了 希望體脂肪可以跟著降低
想要先好好照顧好自己的身心靈 再去完成我想要完成的事情（考試）
當然 只是找到一個照顧自己的「方式」跟「規律」
這樣開始準備考試或者以後開始上班、跟伴侶一起生活
都可以懂得如何跟自己相處
當感覺到腦袋思緒混亂、情緒很阿雜的時候
我可以知道要怎麼去安撫、安慰自己
然後怎麼整理腦袋裡面爆炸的資訊跟靈感還有將想法做一個有系統的整理！
讓整個人更加穩定
在感情方面
也希望把更多的重心放回自己身上
更懂得什麼是愛
而不是依賴跟索取
找出一個更健康的相處模式
先把自己安撫好了 再去跟他人相處
這段時間也可以算是我的淨化跟進入進化的前奏吧
很開心 能給自己這樣的空間跟時間去跟自己相處 真的很珍惜
因為回首認真準備國考的那段時間
我能量很聚籠 也給自己很多能量跟力量
但是我沒有機會跟時間學著去照顧自己的心靈
只能選擇先忽略然後把更多重心放在考試上面
其實還是蠻充實的
但是考上以後沒有一種解脫的感覺
反而好想好想哭 覺得自己好辛苦
去上班以後也覺得好像還有什麼事情還沒有做
因為考上後緊接著要適應工作
根本沒有時間跟自己好好對話
也突然間的 沒有了重心 而不知道怎麼樣去照顧自己的心情
每天都好混亂
可能我就是一個Ｊ人所以很多事情喜歡井然有序
不只包含了所學的知識 還包含了怎麼整理歸納我吸收到的人生養分
不論好的不好的 學習篩選 然後記錄下好的 把不好的清空 按下delet
每天歸零重新開始 而不是負重前行
這一次透過準備考試的機會
不但想要學著怎麼自己整理知識點（而不是單純靠老師）
不然這樣去上班 遇到沒碰過的法條 覺得自己都沒有能力可以整理出自己的體系
儼然只是一個會考試不會做事的人啊～
再來就是如何讓自己上班以後有空間可以歸零自己一整天累積下來的疲憊
之前總覺得下班就好累 還要學習照顧自己 跟準備考試 真的想直接躺平
常常都隔天早上才洗澡 每天都帶著一整個禮拜累積的疲勞 以及不好的能量去上班
另外還想分享最後一件事
是昨天害我花很多時間看的
就是我好喜歡其中一個朋友的ig的記事文章
說不上來
就是覺得很真實 又感覺起來很有內容
不會過度的正面或負面蠻平衡的
也很喜歡他的用字遣詞
在後我又陷入羨慕海中時
我看著我的飲水機跟電鍋說
你們兩個就一個電鍋一個飲水機
功能不同真的不能比誰好誰不好耶
就說這個地方會療癒我吧！！！
我突然就平靜了一些
雖然沒有那麼厲害就真的完全不在意
但是這樣的自我對話真的可以讓我更理性的看待自己跟他人
不過還是要說 我真的喜歡他的文字 照片也很美～
可以漸漸地去 學習跟模仿吧～～哈哈
好吧 今天先打到這邊
今天的這篇我打得很流暢
真的就是想什麼打什麼呢
感覺手感很好
之後應該可以常常上來把腦袋想的清空
耶嘿
喔又想到有事情要說了
但是在這樣下去會打不完
我想還是就此打住 之後再慢慢輸出吧～～
對生活實在有太多的感想跟觀察了 哈哈哈
準備來刷牙準備睡覺囉
晚安我、晚安歌、晚安電腦
謝謝餅乾、謝謝好聽的歌、謝謝今天幫我搬貨到二樓的送貨員
謝謝我 每天都很認真的生活 想要為自己生活做出一些些改變
好愛自己 恩嘛～
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