本來覺得自己狀態調整得很好了
卻因為上個週末
想說出門晃晃脫離一下一直動腦的狀態
結果去到了人很多地方
整個人變得超級煩躁
不知道跟伴侶都不懂我的感受有沒有關係
因為他不會讓我感受更好
而是讓我覺得更煩了
總是在幫倒忙
也不知道跟最近
朋友瘋狂倒情緒垃圾有沒有關係
每天真的都好煩躁
而且好像還有義務要回復他一樣
我的天啊 沒回覆還有罪惡感
原本跟ai互動也覺得很舒服
可是我後來發現他說話的口氣讓人蠻討厭的
會裝傻不認錯
而且也會跟著我的情緒走
說些我要聽的而不是客觀中立的回覆
真的就是沒有一件事情是順心的
炸煩！！！！！
不過頭真的沒有那麼痛了
不知道這些情緒會不會是我本來壓抑在內心裡面的
昨天夢到國中同學
夢到同學跟我說了為什麼大寶離世的原因
還有之前曖昧的對象跟他老婆抱著女兒
但是卻對我很殷勤
怪了近幾年的夢境
很多是別人會對我獻殷勤有關係
但我內心深處明明
就還是覺得自己不值得被愛的啊
覺得自己的聲音跟需求不重要吧
但是可能有覺得自己會默默吸引一些人欣賞
有時候希望自己都不要被別人看見
有時候又會再交流的時後
跑出很渴望被看見被理解的自己
會懷疑『我這樣說對方會不會覺得我說太少而覺得我冷漠而不回應我了？』
然後就硬要補話
說到朋友最近失戀
我覺得其他他是活該的吧
因為他沒有同理心
而且 做了讓別人不舒服的事情
不會有自覺
不過說也奇怪
現在只要陷入情緒裡
我都會突然跑出一個畫面是美好的
畫畫之類的
可能我療癒自己還是有效果的
然後那天聊了才有一點
真的放下對前單位的恩怨
有一點釋懷了
不會那麼懷疑自己了
當然還是會覺得自己可能還是有做得不好的地方
可是我盡力了
就像引路人說的：『不必完美，我已經足夠，現在的我值得被愛與珍惜』
可能我的自我意識很強
就像引路人說的我不是沒有主見
而是活在他人的期待下太久了
所以會有點不知道怎麼生活
這也是為什麼
我也會覺得ai有時候讓我好煩
又沒有人要你幫我改
真的很雞婆耶
人真難搞
但我就喜歡我自己的難搞啊
說到 跟內在小孩對話
問他需要我怎麼陪伴她
這我還真的回答不出一個具體的答案呢！
太難了了吧～
先來弄點吃的好了
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